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產前/產後知識



如何解決乳腺炎所引起的乳房不適?



在乳房開始出現不舒服的感覺時,就應該立刻檢視,是否母親本身過於勞累?情緒緊張?處於壓力狀態?或未適時哺餵,而過於延長乳汁排出的時間?是否都採相同的姿勢餵奶,而使部份奶水未被吸出、奶水太濃而輸乳管阻塞?或者乳房受到疼痛的撞擊?
這時母親應該放鬆心情,多休息確定寶寶正確的吸含,並能尋求有經驗的母親或有正確觀念的護理人員,教導不同的餵奶姿勢以確定乳房各分葉的奶水都能被吸出,並儘量多餵脹痛的一側,在寶寶吸奶時可朝乳頭的方向輕柔的按摩硬塊幫助該處的乳汁被吸出,如果能調整姿勢,讓寶寶在吸吮時下巴可以觸及硬塊處,也有助硬塊處的消散,往往及時的處理就能有效的改善,不會導致更惡化。


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