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產前/產後知識



坐月子一定要使用米酒嗎?有何幫助?多少的使用量合理?坐月子期間只用米酒取代水可以嗎?



米酒的作用是當『藥引』,可促進血液循環,幫產婦補氣。一般來說,自然產的產婦可在七天後開始食用米酒坐月子,剖腹產的產婦則必須延後至產後10~14天,避免影響傷口癒合。在產後惡露未完全結束前接觸酒類,會導致子宮收縮不好,惡露會流得更久、更多。
開始坐月子後,以一天半瓶米酒的用量最為適當,製作藥膳時,可用一半酒、一半水烹調,依此計算,坐一次月子大概只要十五到二十瓶米酒就已足夠,過量反而會造成『上火』;肝臟不好的產婦甚至會引起酒精性脂肪肝,不可不慎。

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